לא נמצאו מוצרים בסל.

שחקן ספסל

למי אתה קורא שחקן ספסל?! ספסל הוא רהיט המיועד לישיבה, בדרך כלל של יותר מאדם אחד. כך לפחות על פי ויקיפדיה. מנגד – לא קיים

קראו עוד

מוטיבציה של ספורטאי

מה מניע אותך לעבוד קשה? המילה מוטיבציה עשויה לקחת אותנו למקומות רבים… אבל אם נחפור עמוק וננסה להבין באמת את המניעים שלנו, נגיע למסקנה המתבקשת:

קראו עוד

המאמן אשם

יוצא לי לשמוע לא מעט פעמים מספורטאים איתם אני עובד את המילה "המאמן". "המאמן לא נותן לי לפתוח בחמישייה." "המאמן החליף אותי כשהרגשתי שאני חם."

קראו עוד

הכנה לפלייאוף

שגרת אימונים? הכנות מיוחדות? ערב גיבוש? מחנה אימון…? לפלייאוף חוקים משלו? יש נטייה לחשוב שבתקופות כמו פלייאוף או מאבקי ירידה, ההכנה צריכה להיות שונה. וזה

קראו עוד

אופי הוא סוג של שריר

עם שרירים בידיים למשל קצת יותר פשוט לעבוד… כל עוד נקפיד להגיע לחדר הכושר ולהתאמן בצורה נכונה – השרירים שלנו ימשיכו להתחזק ולהתפתח. והאמת? אין

קראו עוד

אתגר של ספורטאי

לפעמים ההתמודדות שניצבת מולנו נראית כמו משימה בלתי אפשרית… זה לא אומר הרבה על המשימה שניצבת מולנו – אבל הדרך בה בחרנו להתמודד עם המשימה,

קראו עוד

לחבק את הלחץ

זה שמפחד מהלחץ וזה שמחבק אותו – מי אתה בוחר להיות? במחקר שנערך בארה"ב ע"י הפסיכולוגית קלי מק'גוניגל, עקב אחר 30,000 מבוגרים בארה"ב במשך 8

קראו עוד

הורים אחרי הפסד

"אמא די… את לא עוזרת." אז מה כן להגיד לילד שלי אחרי הפסד? לפעמים נדמה שכל דבר שנגיד, רק יעצבן או יעציב אותו יותר… ובכל

קראו עוד