ליאור ליפשיץ

ליאור ליפשיץ

אופי הוא סוג של שריר

עם שרירים בידיים למשל קצת יותר פשוט לעבודכל עוד נקפיד להגיע לחדר הכושר ולהתאמן בצורה נכונההשרירים שלנו ימשיכו להתחזק ולהתפתח.

והאמת?

אין שום הבדל כשמדובר בעבודה על אופי ויכולות מנטאליות.

כשאהיה מודע לכך שאני בלחץ בזמן אמתלא אתן לו להשתלט על קבלת ההחלטות שלי.

כשארגיש שאני לא מרוכזאדע להתמקד בפעולות שיחזירו אותי לריכוז באופן מידי במהלך המשחק.

אני נוהג טוב יותר כשאני רגוע, לכן בפעם הבאה כשיחתכו אותי בכבישאנסה לחשוב האם גם לי יצא מתישהו לחתוך מישהו אחר בכביש. ואז במקום לצפוראחייך ואעבור נתיב.

זה לא אומר שתמיד נצליח להיות חזקים בכל סיטואציהאך אם נהיה מודעים ונתמיד להתאמן על עצמנו ועל היכולת המנטאליות שלנוכך יקדים להגיע השיפור המנטאלי.

אהבתם? שתפו עם אחרים: