ליאור ליפשיץ

ליאור ליפשיץ

מציאת מקור אנרגיה מנטאלי

בעבודה שלי עם הספורטאים, אנחנו מדברים רבות על מציאת 'מקור אנרגיה מנטאלי' במהלך משחק כשפחות הולך לנו.

אחד הכלים שאני מלמד אותם הוא "משחק החיקוי".

כלי מאוד שימושי ופשוט ליישום

1. עוצרים לרגע לנשום.

2. מתבוננים בשאר השחקנים שבמגרש.

3. בוחרים מביניהם שחקן אחד שהיינו רוצים להביא את הערך שהוא מביא לקבוצתו.

4. שואבים השראה ככל שניתן לסגנון המשחק שלנו לדקות הקרובות.

בתמונה:

המחשה איך אני שואב השראה בזמן אמת..

אהבתם? שתפו עם אחרים: