לחץ בשליטה מלאה
לחץ
בשליטה מלאה
תכנית פעולה ברורה להתמודדות בריאה עם לחץ באמצעות כלים פשוטים ליישום
"פתאום פשוט לתפקד תחת לחץ"
דן אבא של שחר
"פתאום פשוט לתפקד תחת לחץ"
דן אבא של שחר
תוכנית פעולה ברורה שתעזור לספורטאי להפחית את הלחץ ולשחק ברוגע ועם שקט נפשי.
בזכות הקורס:
- תלמד להרגיע את עצמך בלי עזרה מאף אחד אחר.
- תדע מה להגיד לעצמך כדי לשחק בשלווה וברוגע.
- תייצר פתרונות יצירתיים עבורך שיורידו את הלחץ.
- תבין מה מלחיץ אותך ואיך ניתן לווסת זאת.
- תקבל כלים שיפחיתו משמעותית את רמת הלחץ.
פרקי הקורס
עלות הקורס
הינה
299 ₪
עלות הקורס
הינה
299 ₪
16 עונות כספורטאי מקצועי
ופסיכולוג משנת 2020
כשחקן כדורסלן חוויתי התמודדויות רבות ופיתחתי כלים מיוחדים המתאימים לי ולספורטאים נוספים.
בגלל הגובה שלי הבנתי שלא משנה כמה כישרון יש לך, הפן המנטאלי הוא זה שבסוף יגשים לך את החלומות. בשנים האחרונות אני מוביל ספורטאים בתהליכים מנטאליים, עובד עם נבחרות ישראל הצעירות בכדורסל - קדטים ונוער - ועם קבוצות רבות נוספות, כשאני משלב בין הידע האקדמי שרכשתי (פסיכולוג מתחום הספורט והביצוע) וניסיון של 16 שנות משחק.
בקורס ריכזתי את מיטב החומרים הכי פרקטיים איתם אני עובד עם ספורטאי עלית ושחקני נבחרות ישראל בכדורסל. הקורס נותן כלים ורעיונות יצירתיים לספורטאים שרוצים להצליח – מתוך הניסיון של שחקן כדורסל שחווה את אותן התחושות בדיוק. הקורס לא הולך סחור סחור – הוא נוגע ברגעים הכי קשים של כל ספורטאי, ונותן פתרונות פרקטיים ומוכחים.
פרופ' מיקי בר-אלי, פסיכולוג בכיר ומחבר הספר !BOOST
“ליאור ליפשיץ היה תלמידי לתואר שני במכללה האקדמית ב”וינגייט”. מזה מספר שנים אני משמש כמנטור שלו בהקשרים שונים. כיום אנו מרצים יחד בסדנאות ייחודיות למנהלים בפקולטה לניהול של ‘אוניברסיטת בן-גוריון’. לליאור “ארגז כלים מנטלי” עמוס תובנות הנובעות מניסיונו העשיר הן ככדורסלן מצטיין בעבר והן כפסיכולוג ספורט מצליח בהווה. במהלך הסדנאות מפגין ליאור את יכולתו להציע פתרונות פרקטיים יצירתיים, אשר מותאמים באופן ספציפי לצרכיהם המנטליים של הארגון והעובדים בו, בעת שהם נדרשים להתמודדות אפקטיבית עם עולם תחרותי עתיר לחץ”
הקורס מדבר בשפה פשוטה ומדויקת שעונה על הכאבים הגדולים ביותר של הילד שלך. הרעיונות מלווים במטאפורות ואנחוגיות מעולמות תוכן שונים, כדי לעזור לילד שלך לזכור את הפתרונות ולהצליח לשלוף וליישם אותם בזמן אמת (אתגר לא פשוט בשעת לחץ!).
כהורה, איזו הרגשה נהדרת לדעת שלילד שלך יש את הכלים המנטאליים להתמודד עם הלחצים והמתח הנפשי שהמשחק מביא איתו.
הלחץ הזה מגיע לפני ובמהלך המשחק ומשפיע בצורה דרמטית על הביצועים.
ממליצים
"ליאור ליפשיץ הוא מאמן לחיים. מנהיג מקצוען, שקול שתמיד שואף ללמוד ולהתקדם.
כהורה אתה רוצה שהבן שלך יהיה תחת כנפיו. ראיתי את השינוי בעיניהם של התלמידים אחרי ההרצאה המרתקת שהעביר.
כל ספורטאי צריך מנטור כמו ליאור."
"אני מכיר את ליאור משיתוף הפועלה שלנו יחד בנבחרות ישראל החל משנת 2018.
לעניות דעתי ליאור אחד מאלה, שיכול לכוון כל שחקן להגיע לרגעים החשובים ולבצע בצורה הטובה ביותר.
יש לו את הכלים הפרקטיים והיעילים ביותר כי הוא היה שם, הוא יעזור לכל ספורטאי להיות יותר טוב".
"הייחודיות של ליאור היא למעשה השילוב בין הניסיון הרב שצבר כשחקן לאופי הייחודי שלו כמנהיג ואינטגרטור של כל קבוצה בה שיחק. כמאמן מנטאלי הוא מסוגל לתת את הכלים הפרקטיים למקסום היכולת האישית. כמו כן להדריך כיצד להיות טוב יותר בתוך קבוצה ובנוסף, איך לתפס במעלה הסולם החברתי על מנת למקסם את סט היכולות בתוך קבוצה"
"כיום ליאור ואני מרצים יחד בסדנאות ייחודיות למנהלים בפקולטה לניהול של אוניברסיטת בן-גוריון, באר-שבע. לליאור "ארגז כלים מנטלי" עמוס תובנות הנובעות מנסיונו העשיר הן ככדורסלן מצטיין בעבר והן כפסיכולוג ספורט מצליח בהווה. במהלך הסדנאות מפגין ליאור את יכולתו להציע פתרונות פרקטיים יצירתיים, אשר מותאמים באופן ספציפי לצרכיהם המנטליים של הארגון והעובדים בו, בעת שהם נדרשים להתמודדות אפקטיבית עם עולם תחרותי עתיר לחץ".
"ליאור הוא מאמן מנטאלי שמשלב בין ניסיון משחק של שנים לבין ידע רכב שרכש באקדמיה. מרשים לראות את ההתקדמות המנטאלית של השחקנים על המגרש ולא פחות חשוב מחוץ למגרש. "
"אחרי שנתיים של ליווי מנטאלי קבוצתי עם ליאור, אני יכול להגיד בפה מלא שזכיתי לעבוד עם מקצוען. הוא נתן מעטפת מנטאלית רחבה לשחקנים שלי בשיתוף פעולה מלא איתי והכל בשילוב אוזן קשבת והצעת פתרונות 24/7.
השחקנים אהבו מאוד את העבודה איתו ובדיעבד, זה עזר לנו לעונה מוצלחת יותר.
ליאור, תודה על הכל"
"ראיתי בחודשים האחרונים עשרות הרצאות. ההרצאה שלך היא שונה, איכותית ופרקטית מאוד, לדעתי בעיקר לספורטאים בגילאי תיכון.. המלצתי אתמול לכל רכזי המחוזות וכמובן שלרכזי כיתות הספורט והמגמות שלנו במחוז"
"היתרון של ליאור בעיניי, הוא שהוא חי את החוויה המנטלית בצורה שלמה, מהמגרש כשחקן ומהספסל כמאמן מנטלי שעובד עם מאמנים וספורטאים רבים.
זו הסיבה שההרצאה שלו כל כך יעילה ומדברת בגובה העיניים"
"אני ממליץ לכל ספורטאי או הורה של ספורטאי, שרוצים כלים מנטאליים אמיתיים להשתתף בקורס שליאור מעביר. ליאור מקנה כלים פרקטיים לשיפור (כלים מותאמים לכל ספורטאי), כלים שהוכחו מדעית, אבל יותר חשוב מכך, הוא מביא את הניסיון האישי שלו בתור ספורטאי ברמות הכי גבוהות שיש. שחקן שחווה הכל מבחינה אישית, עליות וירידות. השילוב של שני הדברים החשובים, ידע אקדמאי ומדעי ביחד עם ניסיון אישי, מבחינתי זה בונוס מיוחד למאמן מנטאלי, ונדיר למצוא אותם".
"ליאור מביא יתרונות משמעותיים בעבודה עם השחקן מכיוון שעבר את התהליך המורכב ולמד להתגבר על הקשיים בנבחרות והקבוצות השונות בהן שיחק.
ליאור מלמד כלים פרקטיים, יצירתיים ומוכחים להתמודדות עם הקשיים שכל שחקן חווה בגילאים השונים וכתוצאה מכך השחקן ממקסם את יכולותיו".
שיתופי פעולה בעבר ובהווה
