מיינדפולנס הוא תרגול ואימון מוחי שיעזור לשנות הרגלים פנימיים ונפשיים שמעיקים עליך כמו: עומס של מחשבות, ביקורתיות, לחץ ועוד. מיינדפולנס הוא תרגול ואימון מוחי שיעזור לשנות הרגלים פנימייםונפשיים שמעיקים עליך כמו: עומס של מחשבות, ביקורתיות, לחץ ועוד. בזכות הקורס תרגול קבוע עשוי להפחית דאגות, חרדות, ומתח נפשי.תרגול קבוע עשוי לייצר שיפור ניכר ביכולת הריכוז שלנו.תרגול […]
מיינדפולנס לספורטאים Read More »
תכנית פעולה ברורה להתמודדות בריאה עם לחץ באמצעות כלים פשוטים ליישום בזכות הקורס תלמד להרגיע את עצמך בלי עזרה מאף אחד אחר.תדע מה להגיד לעצמך כדי לשחק בשלווה וברוגע.תייצר פתרונות יצירתיים עבורך שיורידו את הלחץ.תבין מה מלחיץ אותך ואיך ניתן לווסת זאת.תקבל כלים שיפחיתו משמעותית את רמת הלחץ. בהצלחה ! קורסים משלימים:
בקורס תקבל כלים מעשיים ופרקטיים להבאת הביטחון מהאימון למשחק עצמו בלי שום קשר לתוצאה בקורס תקבל כלים מעשיים ופרקטייםלהבאת הביטחון מהאימון למשחק עצמו בלי שום קשר לתוצאה בזכות הקורס תקבל כלים מעשיים פשוטים לאומץ ותעוזה.תלמד לשחק עם ביטחון ללא קשר לתוצאה.תדע איך לשחק עם אמונה עצמית כמו באימון.תבין מה יכול לעזור לך באופן אישי לעלות
מארז כלים מנטאליים פרקטיים שלא רשומים באף מקום, שיסייעו לך למצוא דרך הסתכלות פנימית ואת הנתיב בדרך להיות הגרסה הכי טובה של עצמך. מארז כלים מנטאליים פרקטיים שלא רשומים באף מקום,שיסייעו לך למצוא דרך הסתכלות פנימית ואת הנתיב בדרךלהיות הגרסה הכי טובה של עצמך. בזכות הקורס תקבל כלים מעשיים ועוצמתיים שיעזרו לך בזמן אמת, לפני המשחק ובמהלכו.הכלים יאפשרו לך להביא את
המדריך למנטאליות מנצחת Read More »
כשהיינו ילדים, היה לנו קל לדמיין, ובעקבות זה דברים הגיעו אלינו בקלות רבה יותר.ההקלטות המנטאליות הם כמו גשר לדמיון, כמו מקפצה מעשית לשלב הבא.בשש הקלטות מנטאליות ייחודיות (סך הכל 60 דקות) אני מבקש להעביר מסרים כמו קלילות,תעוזה, פרופורציות, תנועה, גמישות מנטאלית, אמונה, שחרור, סבלנות, אומץ, ניסיון, ביטחון, מאמץ ועוד. בהצלחה ! * הכלים הנלמדים בקורס
כדי להתחיל את המשחק טוב צריך להתכונן בצורה נכונה. בקורס פרקים ממוקדים שנועדו לסייע בהכנה המיטבית עד לשריקת הפתיחה כדי להתחיל את המשחק טוב צריך להתכונן בצורה נכונה.בקורס פרקים ממוקדים שנועדו לסייע בהכנההמיטבית עד לשריקת הפתיחה בזכות הקורס תלמד שלב שלב איך להכין עצמך למשחק בצורה שנכונה לך.תקבל כלים פשוטים כדי שתגיע עם ביטחון למשחק
לקחת את המשחק לידיים Read More »
לעזור במלוא העוצמה לילד שלך הספורטאי להביא את עצמו למשחק בצורה אופטימאלית לעזור במלוא העוצמה לילד שלך הספורטאילהביא את עצמו למשחק בצורה אופטימאלית בזכות הקורס קורס שמטרתו לפתח אצלכם ההורים את היכולתלעזור לילד שלכם לצמצם את הפער בין האימון למשחקולגרום לו באמצעותכם להיות הכי טוב שהוא יכול. בהצלחה ! * הכלים הנלמדים בקורס הינם המלצה בלבד ואינם מחליפים יעוץ או
להיות הורה לספורטאי Read More »
ללמוד פתרונות יעילים לזמן המשחקבמטרה לשלוף אותם וליישם בזמן אמת! בזכות הקורס תקבל כלים פשוטים שייסעו לך ברגעים לא טובים במשחק. תלמד איך לחזור מדקות חלשות שכלום לא הולך. תדע מה לעשות כשהריכוז בורח והכל נראה אבוד. תייצר כלים ייחודיים שמתאים רק לך לזמן המשחק. תבין מה מוציא אותך מהמשחק ואיך נוח לך לחזור לתפקוד
