מיינדפולנס לספורטאים

מיינדפולנס הוא תרגול ואימון מוחי שיעזור לשנות הרגלים פנימיים ונפשיים שמעיקים עליך כמו: עומס של מחשבות, ביקורתיות, לחץ ועוד.

מיינדפולנס הוא תרגול ואימון מוחי שיעזור לשנות הרגלים פנימיים
ונפשיים שמעיקים עליך כמו: עומס של מחשבות, ביקורתיות, לחץ ועוד.

בזכות הקורס

תרגול קבוע עשוי להפחית דאגות, חרדות, ומתח נפשי.
תרגול קבוע עשוי לייצר שיפור ניכר ביכולת הריכוז שלנו.
תרגול מיינדפולנס יגרום לך להיות קשוב יותר לעצמך.
תרגול קבוע עשוי לעזור לך למצוא כוחות ולהתמקד במה שטוב בחייך.

בהצלחה !