לא נמצאו מוצרים בסל.

שחקן ספסל

למי אתה קורא שחקן ספסל?! ספסל הוא רהיט המיועד לישיבה, בדרך כלל של יותר מאדם אחד. כך לפחות על פי ויקיפדיה. מנגד – לא קיים

קראו עוד

מוטיבציה של ספורטאי

מה מניע אותך לעבוד קשה? המילה מוטיבציה עשויה לקחת אותנו למקומות רבים… אבל אם נחפור עמוק וננסה להבין באמת את המניעים שלנו, נגיע למסקנה המתבקשת:

קראו עוד

המאמן אשם

יוצא לי לשמוע לא מעט פעמים מספורטאים איתם אני עובד את המילה "המאמן". "המאמן לא נותן לי לפתוח בחמישייה." "המאמן החליף אותי כשהרגשתי שאני חם."

קראו עוד

הכנה לפלייאוף

שגרת אימונים? הכנות מיוחדות? ערב גיבוש? מחנה אימון…? לפלייאוף חוקים משלו? יש נטייה לחשוב שבתקופות כמו פלייאוף או מאבקי ירידה, ההכנה צריכה להיות שונה. וזה

קראו עוד

אופי הוא סוג של שריר

עם שרירים בידיים למשל קצת יותר פשוט לעבוד… כל עוד נקפיד להגיע לחדר הכושר ולהתאמן בצורה נכונה – השרירים שלנו ימשיכו להתחזק ולהתפתח. והאמת? אין

קראו עוד